立定跳远预摆技术浅析  

作　　者：安光亮 

机构地区：[1]山西药科职业学院,山西太原030031

出　　处：《当代体育科技》2018年第25期67-67,69,共2页Contemporary Sports Technology

摘　　要：立定跳远项目在大中小学体育教学过程中最常见,技术相对简单易学。但是在学习过程中会出现双臂摆动不协调、起跳发力不顺、训练好久成绩提高效果不佳等现象,这些现象表明立定跳远的预摆技术掌握不够好。本文将就立定跳远的预摆技术做简单的分析,以便于青少年在锻炼过程中进一步地理解和掌握立定跳远锻炼技巧、不断提高成绩,希望能够作为各位教师、教练在教学训练过程中的理论借鉴。

关 键 词：立定跳远 预摆技术 安全训练 

分 类 号：G808[文化科学—体育训练]