干燥秋季如何保持“水润”  

作　　者：廉万营[1] 武月萍[1] 

机构地区：[1]河南省中医院传统医学中心

出　　处：《家庭科学》2018年第10期39-39,共1页

摘　　要：养肺注意调情志 中医认为“怒、喜、思、悲恐”五种情志与“心、肝、脾、肺、肾”五脏相对应，即“悲”对应“肺”，悲伤容易伤肺。而秋风瑟瑟，难免忧伤，秋季也就更容易伤肺。因此，保持内心宁静、情绪乐观；多做户外运动，外出旅游、登高望远舒畅胸怀，抛开一切烦恼，保持豁达开朗的胸怀，避免悲伤的情绪，是秋季保养肺的好方法。

关 键 词：秋季 干燥 户外运动 外出旅游 情志 对应 悲伤 情绪 

分 类 号：B222.2[哲学宗教—中国哲学]