多吃柠檬防骨质疏松症  

作　　者：夏普 

出　　处：《养生保健指南》2018年第10期12-12,共1页

摘　　要：柠檬不仅味道清香，其中富含的维生素C、柠檬酸和柠檬烯等营养成分还具有抗氧化和辅助降压等功效，称得上是水果中的保健品。最近，日本广岛大学柠檬健康科学项目组一项新研究表明，长期食用柠檬能够促进钙质吸收，预防骨质疏松症。

关 键 词：骨质疏松症 柠檬烯 维生素C 营养成分 钙质吸收 抗氧化 柠檬酸 保健品 

分 类 号：R681[医药卫生—骨科学]