这样吃饭最容易招来“结石”  

出　　处：《农家参谋》2018年第9期11-11,共1页

摘　　要：喝水少、水质差最易引发结石 常见的肾结石,就与长时间喝水不足有关.人体70%的成分是水,其代谢、排毒都需大量水分.饮水量太少,会增加血液浓度及肾脏负担,并导致尿液浓缩,易引起结石.建议成人每天喝至少8杯水.专家表示,有些地区的饮用水是硬水,晶体、钙含量较高,会使人体尿钙增高,形成结石.

关 键 词：养生 健康 尿液浓缩 肾结石 血液浓度 钙含量 喝水 饮水量 

分 类 号：TS971[轻工技术与工程]