曾国藩的养生之道  

作　　者：晨风 

出　　处：《养生保健指南（中老年健康）》2018年第9期59-61,共3页

摘　　要：曾国藩是中国近代史上一个极不平常颇有争议的人物。镇压太平天国起义使其备受微词，但他一生无论读书、理家、治军、行政，均有建树，也是不容否定的事实。作为一个文弱书生，为胜重任，曾氏也非常注重身体锻炼和身心保健，他一生中对养生之法做过不少探讨和实践，并形成了一整套养生之道。青年毛泽东在《体育之研究》一文中说，他师法“曾文正临睡洗脚，食后干步之法，得益不少”。这说明曾氏的养生之法对后人很有影响。

关 键 词：养生之道 曾国藩 中国近代史 身心保健 身体锻炼 毛泽东 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]