慢生活给身心充电  

作　　者：郭五陵 

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2018年第11期64-65,共2页Home Medicine

摘　　要：现代人长期生活在紧张焦虑的情绪中,掌控唾液分泌、胃肠蠕动、膀胱收缩等功能的“自律神经”常会失调,导致拉肚子、口干、火气大、失眠、胃痉挛等症状.日本顺天堂大学外科教授小林弘幸提醒,为缓解不良状态,要慢慢呼吸、慢慢行动、慢慢生活,才能让身心充满活力.

关 键 词：生活 充电 紧张焦虑 唾液分泌 胃肠蠕动 自律神经 膀胱收缩 外科教授 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]