保持脑健康 远离阿尔茨海默病 优雅地老去  

作　　者：王荫华 

出　　处：《养生大世界》2018年第10期11-14,共4页The World of Healthy Living

摘　　要：哪些人容易得阿尔茨海默病？如何应对？阿尔茨海默病的危险因素有很多,总结一下,大致包括以下这些：高龄;女性;有痴呆家族史;有头外伤史;＂受教育程度低或智商低、肥胖、营养过剩或营养不均衡;＂心态不良或焦虑抑郁症;与社会隔离;有精神压抑史或重大不良生活事件;有不良生活方式,如熬夜、吸烟、过量饮酒、不运动、不动脑、社交活动少、缺乏兴趣爱好等。

关 键 词：阿尔茨海默病 脑健康 不良生活事件 不良生活方式 营养不均衡 焦虑抑郁症 危险因素 营养过剩 

分 类 号：R749.16[医药卫生—神经病学与精神病学]