美梦减肥术  

出　　处：《视野》2018年第22期26-26,共1页

摘　　要：消费降级时代,没那份闲钱和余暇去健身房,但又不想就此变成死胖子？那就尽量早回家早上床早睡觉吧.瑞典研究机构发现,缺乏睡眠会改变体内基因表达和新陈代谢水平,令人在摄入等量热量时更易积蓄脂肪增加体重,而一晚安眠则可令减肥大业事半功倍.

关 键 词：减肥 研究机构 新陈代谢 基因表达 事半功倍 健身房 

分 类 号：G311[文化科学]