睡时长短有差异 高质量睡眠更重要  

作　　者：李晓姗[1] 李涛平[1] 李丹青[1] 

机构地区：[1]南方医科大学南方医院睡眠医学中心

出　　处：《家庭医学（上半月）》2018年第11期56-57,共2页Family Medicine

摘　　要：门诊上，除了睡不着的患者外，还经常碰到一些不但睡得着而且睡得久，却睡得并不好的患者。他们反映说：“大夫，我一碰枕头就睡着，晚上能睡十来个小时，中午还要睡，但白天依然感觉精神疲乏，这是怎么回事？”

关 键 词：睡眠 质量 长短 精神疲乏 患者 

分 类 号：R338.63[医药卫生—人体生理学]