精神疲乏

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睡时长短有差异 高质量睡眠更重要
《家庭医学（上半月）》2018年第11期56-57,共2页李晓姗 李涛平 李丹青 
门诊上，除了睡不着的患者外，还经常碰到一些不但睡得着而且睡得久，却睡得并不好的患者。他们反映说：“大夫，我一碰枕头就睡着，晚上能睡十来个小时，中午还要睡，但白天依然感觉精神疲乏，这是怎么回事？”
关键词：睡眠 质量 长短 精神疲乏 患者 
老人补钾多吃果蔬
《保健与生活》2018年第13期59-59,共1页解艳丽 
缺钾在我们的生活中很常见，尤其是老年人。老年人缺钾常常会引发疲乏、便秘、心律失常、麻木和肌无力，以及精神疲乏和意识混乱。
关键词：果蔬 补钾 老人 精神疲乏 心律失常 意识混乱 老年人 肌无力 
这样的流感,警惕并发心肌炎
《医师在线》2018年第5期20-20,共1页赖清辉 
患儿,女,5岁,5天前出现畏冷、发热,体温最高达40.1℃,伴四肢酸痛,鼻塞、流涕,头晕、头痛,咽干、咽痒、咽痛、咳嗽、咯痰.曾就诊于当地私人诊所,诊断为“感冒”.给予口服西药（具体用药不详）,但症状无缓解,并渐感乏力等症.现为了进一步...
关键词：心肌炎 流感 并发 私人诊所 精神疲乏 服西药 
冬季养肾正当时——别让肾虚动摇生命之本
《健康指南（中老年）》2018年第1期45-46,共2页刘旭生 
中医认为，肾藏生殖之精，为先天之本，生命之根。肾虚必动摇生命之根，易导致各个系统的疾病发生，出现精神疲乏、头晕健忘、耳鸣耳聋、发脱枯陈、齿摇稀疏、腰背酸痛、性机能失常（阳痿、滑精等），老年人。肾虚则生理机能全面衰退，...
关键词：生命之本 肾虚 养肾 冬季 生殖之精 先天之本 疾病发生 精神疲乏 
小儿发热，中药直肠滴入收功
《医师在线》2017年第21期34-34,共1页胡献国 
病例回顾3岁患儿因“发热3天”来诊，经抗炎、抗病毒、支持、对症等治疗，患儿体温仍波动于38．0℃左右。察患儿精神疲乏，时咳嗽而痰少，汗出，咽痒，
关键词：小儿发热 直肠滴入 收功 中药 病例回顾 精神疲乏 抗病毒 患儿 
3杯温肾补气茶
《家庭健康（医学科普）》2017年第2期16-16,共1页张传强 
恰当的冬补宜先健脾胃，以防“虚不受补”。可选用芡实炖牛肉，红枣加花生仁、红糖炖服。冬补大致分两类，一是补气：气虚者常表现为稍一活动就冒虚汗、说话无力、精神疲乏，女性子宫脱垂等，补气食物主要有山药、红枣、大米、糯米、花...
关键词：补气 温肾 虚不受补 精神疲乏 子宫脱垂 花生仁 健脾胃 红枣 
谁偷走了你的好睡眠
《健康必读》2016年第4期53-53,共1页李海聪 
人的一生当中，睡眠约占生命的三分之一。睡眠良好是心身健康的主要标志。但有越来越多的人不知不觉地陷入睡眠的重重危机之中。根据《中国精神障碍诊断标准》第3版，睡眠障碍共有4条标准：1．几乎以失眠为唯一的症状，包括难以入睡，...
关键词：睡眠障碍 诊断标准 心身健康 精神障碍 精神疲乏 精神萎靡 
入秋易犯困,谨防“情绪疲软”
《长寿》2015年第8期50-50,共1页王淑媛 
天气凉爽了，但许多人却犯困、精神疲乏。专家表示，前段时间持续高温，导致人体能量消耗透支。现在必须小心“情绪疲软”。 有关医生分析认为。夏季高温，人一直处于亢奋状态，出现脾气暴躁、容易发火等“情绪中暑”状况。立秋前后，...
关键词：情绪疲软 持续高温 能量消耗 精神疲乏 脾气暴躁 情绪中暑 天气 
倦体如何调理
《家庭用药》2015年第5期28-29,共2页匡调元 
在常见的五种病理体质中，倦体（倦咣质）所占比例不少，尤其是中年妇女更为多见。形成倦体的主要病机在于气血两虚，或因生血不足，或因失血过多，或因劳倦耗气，或因脾虚失运，或因胃虚失纳。病因虽各不同，但导致气血两虚则是一致的...
关键词：倦体 调理 中年妇女 气血两虚 病理体质 失血过多 脾虚失运 精神疲乏 
最方便的健身——拉伸（七）
《养生保健指南（中老年健康）》2015年第4期40-41,共2页杜茂爱 
放松拉伸 放松包括精神放松与身体放松两种，当精神疲乏之后就非常需要精神上的放松。此时，宜找一安静环境，一人独处，什么也不想，什么也不做，默念：“放松、放松……”并伴以舒畅自然的深呼吸，以便吸入大量的新鲜、含氧量丰富的...
关键词：拉伸 精神放松 健身 精神疲乏 上肢活动 二氧化碳 体内代谢 自然放松 
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