打乒乓球竟这么好!99％的老人不知道  

作　　者：刘莉莉[1] 

机构地区：[1]东南大学附属中大医院内分泌科

出　　处：《老年健康》2018年第11期21-21,共1页

摘　　要：打乒乓球表面上看是上肢的运动，但对步伐的要求是很高的，是不断移动的过程，这种有氧运动和力量练习相结合的方式有较佳的控糖效果。

关 键 词：打乒乓球 老人 有氧运动 力量练习 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]