古代名人推崇吃姜养生法  

作　　者：张恒 

出　　处：《养生保健指南（中老年健康）》2018年第11期29-29,共1页

摘　　要：姜是助阳之品，自古有“男子不可百日无姜”的说法，姜能加快人体新陈代谢、通经络、助阳，对肾虚阳痿也有一定的治疗作用。孔子活了73岁，这个年龄在春秋时期绝对算是高寿。这和孔子健康的饮食观和卫生习惯是分不开的。其中就有姜的功劳。《论语》记载孔子说过：“不撤姜食，不多食。”每次吃饭，他都要吃姜，但是每顿都不多吃。南宋理学大师朱熹在《论语集注》中，对孔子食姜的嗜好进一步作了阐释，说姜能“通神明，去秽恶，故不撤”。

关 键 词：古代名人 养生法 姜 人体新陈代谢 《论语》 治疗作用 肾虚阳痿 卫生习惯 

分 类 号：R161.7[医药卫生—公共卫生与预防医学]