最该吃的养生食物  

出　　处：《人人健康》2018年第19期30-30,共1页Health for Everyone

摘　　要：（1）杏仁：降低心脏病的风险;（2）薏仁：降低胆固醇;（3）黑芝麻：防止血管硬化;（4）黄豆：降低胆固醇;（5）菠菜：预防心血管疾病;（6）木耳：抗凝血;（7）海带：预防血管阻塞;（8）芹菜：降血压;（9）玉米：稳定血压。

关 键 词：生食物 低胆固醇 心血管疾病 血管硬化 血管阻塞 降血压 心脏病 黑芝麻 

分 类 号：R151[医药卫生—营养与食品卫生学]