房事养生学——养生第一学  

作　　者：宋书功[1] 

机构地区：[1]北京中医药大学

出　　处：《中国性科学》2000年第2期10-13,共4页Chinese Journal of Human Sexuality

摘　　要：所谓养生,似乎就是保养生命,以达到增进健康,延年益寿的目的。但这种解释是含糊的,笼统的,还不能作为“养生”一词的完整定义。科学的养生观应当从狭义和广义两个方面去认识。狭义的养生是生命个体的行为,亦即个人行为,是指个人的饮食起居、活动劳作、防病治病、药物滋补、房事调节等方面,以保证生命健康的质量,从而达到延年益寿的目的。这种个人行为的养生在养生学上称作后天养生。一般人多认为养生是老年人的事,或者是中年以后感到体质衰弱才行养生之事。这种看法也是错误的,古今养生家的实践经验告诉我们。

关 键 词：房事养生学 养生 房室节度 婚姻 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学] R167