顺势而为，室内锻炼  

作　　者：王会儒[1] 

机构地区：[1]上海交通大学

出　　处：《大众医学》2018年第12期11-12,共2页

摘　　要：室外锻炼有许多好处，即使是在气温较低的冬天，中老年人若身体状况较好，处于慢性病恢复期，以及没有严重心血管、呼吸系统疾病，只要避开寒潮、雨雪、扬尘、雾霾等恶劣天气，就可以选择在户外背风、向阳处锻炼。但如果天气不好，或身体较为虚弱，以及患有“老慢支”、哮喘等呼吸系统疾病的人，就不适合到室外锻炼。此时，室内锻炼是一种好选择。

关 键 词：室外锻炼 室内 呼吸系统疾病 顺势 身体状况 中老年人 恢复期 慢性病 

分 类 号：R473.73[医药卫生—护理学]