第二套柔力球建身操简介  

出　　处：《新体育（社会体育指导员）》2018年第5期30-31,共2页Social Sports Instructior

摘　　要：第二套柔力球健身操，秉承均衡发展的理念，音乐喜庆欢快、时尚动感；动作新颖、舒展大方；技术承上启下，循序渐进，科学规范，具有浓郁的民族风特点，适合各年龄阶段练习，是一项时尚的有氧健身运动。

关 键 词：简介 有氧健身运动 均衡发展 承上启下 循序渐进 科学规范 阶段练习 健身操 

分 类 号：G861[文化科学—体育训练]