如何寻求心理治疗的帮助  

作　　者：杨蕴萍[1,2] 

机构地区：[1]首都医科大学附属北京安定医院临床心理中心 [2]首都医科大学临床心理学系

出　　处：《心理与健康》2018年第12期6-9,共4页Psychology & Health

摘　　要：近年来随着生活水平的提高和生活节奏的增快，人们感受到的精神压力增多，对精神生活的要求也在提高，使得心理咨询与心理治疗（下文中将统一用心理治疗的术语）【注】服务越来越被更多的人所接受。总结过去这些年来在心理门诊工作和心理治疗之中的经验，想到应该为患者和家属提供一些来自于专业人员的忠告和相关的信息，有以下几个方面：

关 键 词：心理治疗 生活节奏 精神压力 精神生活 心理咨询 门诊工作 生活水 

分 类 号：R749.055[医药卫生—神经病学与精神病学]