冬季养生八原则  

出　　处：《天津社会保险》2012年第6期65-65,共1页Tianjin Social Insurance

摘　　要：一要少出大汗。冬季属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬"祛寒就温",预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。二要健脚板。健脚即健身。必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚时。

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分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]