对提高400m障碍组训方法的探讨  

作　　者：马涛[1] 巩博[1] 刘涛[1] 

机构地区：[1]第四军医大学体育教研室,陕西西安710032

出　　处：《当代体育科技》2016年第22期39-40,共2页Contemporary Sports Technology

摘　　要：400 m障碍训练对士兵实战具有重要意义,通过对400 m障碍的训练,使战士掌握奔跑、跳跃、攀爬、平衡等战场实用技能,提高各项身体素质,从而在实战中遇到类似天然屏障能顺利通过,保证作战能力。合理、科学的组训,是部队迅速形成战斗力的关键,为提高教学效果,该文主要结合教学实践,对障碍训练初期至训练后期的组训方法进行探讨。

关 键 词：400M障碍 组训方法 探讨 

分 类 号：G822.5[文化科学—体育训练]