瑜伽教学对大学生身体健康的影响研究  

作　　者：于晓杰[1] 

机构地区：[1]辽阳职业技术学院体育系,辽宁辽阳111004

出　　处：《当代体育科技》2016年第30期60-61,共2页Contemporary Sports Technology

基　　金：辽宁省教育科学"十三五"规划2016年度课题;课题批准号:JG16EB174

摘　　要：目的揭示瑜伽教学对大学生身体健康的影响,旨在为促进其身体形态、身体机能、身体素质发展提供有效途径。方法采用文献资料法、测量法、实验法、逻辑分析法、数理统计等方法进行研究。结果 (1)瑜伽促进大学生身体形态发展效果显著。(2)瑜伽促进大学生身体机能发展效果显著。(3)瑜伽促进大学生身体素质发展效果显著。该文还针对当前大学生的身体健康现状提出若干建议。

关 键 词：瑜伽 身体形态 身体机能 身体素质 影响 

分 类 号：G831.3[文化科学—体育训练]