关于举重项目运动员爆发力训练负荷的研究  

作　　者：李师瑶 丁俊华 李子成 

机构地区：[1]吉林省体育局重竞技运动管理中心 [2]吉林省体育科学研究所,吉林长春130021

出　　处：《当代体育科技》2017年第18期54-55,共2页Contemporary Sports Technology

基　　金：吉林省科技厅科研项目<大型科学仪器装备共享共用--我省优势竞技项目专项体能监控方法的研究>(项目编号:20150623024 TC-29)

摘　　要：如何通过科学的测量与分析,确定举重运动员爆发力训练的负荷一直是举重教练员的难题。该文通过加速度传感器分析高翻动作的运动轨迹,发现不同运动员的爆发力水平不同,在同一负荷下,不同运动员表现出的爆发力水平也不尽相同。从同一个体不同负荷卧推杠铃的对照研究发现:个体在不同负荷下,爆发力表现方面存在极值点,且速度对于爆发力功率的影响较大。力量与速度关系复合希尔方程规律,最大爆发力功率值在最大力量1RM的60%左右。

关 键 词：举重 爆发力 负荷 

分 类 号：G884[文化科学—体育训练]