广东省青少年女子400m运动员核心力量训练实验研究  

作　　者：张显魁 黄小凤 

机构地区：[1]广东省青少年竞技体育学校,广东广州510075

出　　处：《当代体育科技》2017年第19期48-48,51,共2页Contemporary Sports Technology

摘　　要：纵观我国短跑发展历史,110 m栏和100 m成绩已经分别取得突破性进展,但是400 m成绩一直差强人意。鉴于核心力量训练对运动员的平衡性、协调性、力量传导等方面的重要作用,该文运用实验法等研究方法,探讨核心力量训练对400 m青少年运动员的专项运动成绩及与之相关的各项身体素质的影响,从而丰富400 m训练方法手段,为有效的提高400 m成绩提供一定的理论与实践依据。

关 键 词：青少年女子 400M运动员 核心力量训练 

分 类 号：G80-32[文化科学—运动人体科学]