瑜伽健身术融入健美操教学的实践探索  

作　　者：薛雁辉 

机构地区：[1]广东省潮州市潮安区庵埠中学,广东潮州515600

出　　处：《求知导刊》2017年第18期114-114,共1页

摘　　要：健美操可以促进学生身体的正常发育，增强肌肉韧带和内脏器官的功能，发展身体的柔韧、协调等基本素质，增进健康，增强体质；目前越来越多的学校将健美操作为教育课程引进教学中，能够培养学生正确的身体姿势，矫正不良的身体姿势，协调发展人体各部位的肌肉群，使人体匀称和谐地发展，塑造美的形体，培养正确的审美观念、良好的风度、性格和品德，陶冶美的情操，舒缓精神压力等。但是由于健美操的学习比较难，很多学生容易产生懈怠的心理和失去学习兴趣，因此，很多学校注重人们喜爱的瑜伽运动，融入健美操的教学中来，增强学生学习的兴趣，文章将对瑜伽健身术融入健美操教学的实践探索进行阐述。

关 键 词：健美操 瑜伽 实践探索 

分 类 号：G831.3-4[文化科学—体育训练]