网球运动对高中生身心健康影响的实证研究  

作　　者：刘晓虎[1] 童建民[1] 

机构地区：[1]浙江旅游职业学院社科部,浙江杭州311231

出　　处：《长春师范大学学报》2018年第4期92-95,共4页Journal of Changchun Normal University

摘　　要：基于上海市高中体育专项化改革,以上海市两所中学的70名高中生作为研究对象,探讨网球运动对高中生身心健康的影响。结果表明,网球运动能提升高中生的心血管、神经系统和呼吸系统机能,降低脂肪含量,增强上肢力量、柔韧素质和耐力素质,显著改善高中生的体质状况及高中生的心理状态,使其以良好积极的心态进行学习和生活;但对身高、体重、速度素质、下肢力量没有明显的促进作用。

关 键 词：网球专项课 高中生 身心健康 实证研究 

分 类 号：G804[文化科学—运动人体科学]