人体姿势与养生保健  

作　　者：郭旭光 

机构地区：[1]不详

出　　处：《开卷有益（求医问药）》2018年第8期63-64,共2页Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices

摘　　要：你知道吗?人体一旦保持某种姿势,并维持一定的时间,就能起到治疗疾病及养生保健的作用。仰卧姿势治呃逆仰卧姿势有和胃降逆止呕功效,尤其对饱食或食后过度运动出现的呃逆效果特佳。跪膝俯伏位防痔疮人们痔疮的发病率较高,其主要原因是因人类的立行,血液淤积,久成痔疮。如果每日坚持跪膝俯伏于床一二次,约30分钟,不仅对痔疮会起到防治作用,而且能预防颈椎病。

关 键 词：仰卧姿势 养生保健 降逆止呕 过度运动 血液淤积 痔疮 发病率 颈椎病 

分 类 号：R852.25[医药卫生—航空、航天与航海医学]