健身街舞对不同体重中学生运动体适能的影响  

作　　者：李馨怡 

机构地区：[1]吉林体育学院,吉林长春130000

出　　处：《当代体育科技》2018年第20期227-227,233,共2页Contemporary Sports Technology

摘　　要：本文为了分析健身街舞对提高不同体重中学生运动体适能是否有效,运用文献资料法、数理统计法、实验法进行分析。结果发现,两组的运动体适能的前测值均无显著差异,实验后两组的体脂肪百分比皆呈现显著下降趋势,动态平衡能力、爆发能力、敏捷能力和速度能力皆有明显进步。结果表明健身街舞能有效改善身体组成,并有助于提升运动体适能。

关 键 词：健身街舞 青少年 身体组成 运动体适能 

分 类 号：G806[文化科学—运动人体科学]