长期吃素,有利也有弊  

作　　者：郭红卫 

机构地区：[1]复旦大学公共卫生学院营养与食品卫生学教研室

出　　处：《大众医学》2019年第3期8-9,共2页

摘　　要：杨女士:休完产假回归职场,我发现自己足足“大了一圈”。在孩子断奶后,我想尽快恢复以往苗条的身林采用了素食减肥的方法,每天只吃蔬菜、水果、果汁及少量主食(米饭、面条、面包)。三个月后,我的体重减轻了5千克。但是,容易疲劳、工作效率降低等现象也随之而来。

关 键 词：吃素 体重减轻 工作效率 

分 类 号：R161.7[医药卫生—公共卫生与预防医学]