民间补血饮食的6个秘方  

出　　处：《饮食保健》2019年第6期49-51,共3页Diet Health

摘　　要：血是人体最宝贵的物质之一,它内养脏腑,外濡皮毛筋骨,维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动,使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛,这些都是血的功能若血虚,不能营养人体,则面色无华、视力减弱、模糊、眼球干涩、关节活动不灵、四肢麻木、皮肤干燥、发痒、神志异常、头痛眩晕、惊悸、失眠多梦等,因此,必须重视补血。

关 键 词：补血 秘方 饮食 民间 神志异常 组织器官 精力充沛 关节活动 

分 类 号：R285.5[医药卫生—中药学]