精辟易懂 四字总结立夏如何养生  

作　　者：刘毅 

机构地区：[1]不详

出　　处：《现代养生》2019年第8期26-27,共2页Health Protection and Promotion

摘　　要：立夏,意味着我们即将告别春天,进入炎热的夏天。立夏时节,天气干燥,雨水少,日晒强,人体水分流失快。因此,我们要做好防暑、防晒工作。除此之外,我们还要做好夏季养生工作。养生对于我们来说,必不可少。根据立夏的习俗,为了做好夏季的健康养生,医生及养生专家总结了四个字:暑、热、湿、汽。做好这四点,养生其实很容易。下面,我们就来看看具体内容。

关 键 词：夏季养生 水分流失 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]