龙眼枸杞粥调理失眠  

作　　者：李俊涛 

机构地区：[1]河南中医药大学第一附属医院

出　　处：《养生保健指南（中老年健康）》2019年第4期73-73,共1页

摘　　要：有位男士前一段时间晕倒在工作岗位上,原因是长期失眠导致身体免疫力下降,诱发了心脏病。这位男士失眠不止一天两天了,可是之前他尝试了许多办法,还花过很多钱买了一个据说能促进睡眠的椅子,却都收效甚微。我看过他的情况后发现,他失眠主要是因为血虚,心血虚则心神失养,神不守舍,所以到了该休息的时候就睡不着觉。而他之所以会心血虚,是因其工作压力大,精神紧张,这些对身体气血都是一种慢性消耗。

关 键 词：失眠 枸杞粥 调理 龙眼 免疫力下降 心血虚 工作岗位 心神失养 

分 类 号：R256.23[医药卫生—中医内科学]