茶叶提取物对长期有氧运动员耐力影响的观察  

作　　者：谢飞飞[1] 

机构地区：[1]浙江工业职业技术学院

出　　处：《福建茶叶》2019年第3期25-26,共2页Tea in Fujian

摘　　要：随着体育运动的快速发展,体育运动员想要在赛场上取得好成绩,不仅需要平日里加强训练时间还需要科学的饮食促进训练效果的提升。本文探讨了茶多酚(茶叶中的主要物质)对有氧运动员的作用及影响。有氧运动员通过在运动过后摄入茶多酚促进耐力得到有效改善,疲劳得到缓解,有助于长期进行有氧运动的运动员在训练及比赛中能发挥出更好状态。

关 键 词：茶叶提取物 有氧运动 运动员耐力 

分 类 号：G804.2[文化科学—运动人体科学]