应对挫折的心理学方法  

作　　者：饶芳 

机构地区：[1]陆军特种作战学院特种身心训练实验室

出　　处：《政工导刊》2019年第4期52-53,共2页Political Workers

摘　　要：常言道,生活中的不如意十之八九。遭遇困难、经受挫折是每个人难以避免的事情,既然挫折难以避免,那就要正确认识、从容面对。《心理学大词典》将挫折定义为个体从事有目的的活动过程中遇到障碍和干扰,致使个人动机不能实现,需要不能满足时的情绪状态。也有学者认为,挫折是指由于妨碍达到目标的现实或想象的阻力而产生的心理状态。挫折既可以是由一件真实存在的阻碍事件引发的心理体验,也可以是自己想象出来的阻力造成的心理状态。那么,我们应该如何正确认识它,勇敢面对它呢?

关 键 词：心理学方法 挫折 个人动机 心理状态 活动过程 情绪状态 心理体验 真实存在 

分 类 号：G641[文化科学—高等教育学]