晚上儿点泡脚最护肾  

作　　者：江海涛 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中华养生保健》2019年第5期61-61,共1页CHINESE HEALTH CARE

摘　　要：睡前泡脚是一个不错的生活习惯,能促进下肢的血液循环,缓解一天的疲劳,但要讲究时间。因为人体的生理活动是有周期性的,也就是我们说的生物钟,这个生物钟有一个生长收藏的循环规律,早上气要升发而达于外,到了夜间则相反,需要收敛而藏于内,我们的日常活动也必须符合这个规律才能健康。

关 键 词：睡前泡脚 护肾 血液循环 生活习惯 生理活动 日常活动 生物钟 周期性 

分 类 号：R749.71[医药卫生—神经病学与精神病学]