不同有氧运动对青少年身体运动机能的影响研究  

作　　者：张乾[1] 

机构地区：[1]山西工程职业技术学院

出　　处：《当代体育科技》2019年第13期32-32,34,共2页Contemporary Sports Technology

摘　　要：鼓励青少年针对自身状况开展不同的有氧运动,提升自身运动机能。通过对随机抽取的150名青少年进行一个月的实验,按照有氧运动的种类来进行组别划分,在实验前后利用相应的测量仪器,对他们身体运动机能的各项数据进行测定,然后对数据进行统计与分析。研究发现游泳、慢跑、骑自行车分别能够改善青少年的不同身体运动机能,且不同有氧运动对青少年身体运动机能的影响不同。

关 键 词：有氧运动 青少年 身体运动机能 

分 类 号：G804.22[文化科学—运动人体科学]