网球发球技术的教学练习方法  

作　　者：郭金晨 李屹峰[1] 

机构地区：[1]武汉体育学院研究生院

出　　处：《文体用品与科技》2019年第13期222-225,共4页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：以武汉体育学院网球专项课的教学为例,针对发球技术动作的常见问题及其原因进行分析、总结,并探究科学有效的训练方法,通过运用文献资料法、对比分析法及逻辑分析法,旨在为网球爱好者们提供发球的理论依据,帮助其更为深刻地认识发球原理,其次通过练习方法的介绍,让其找到合理而科学的练习方法,进而更为快速地掌握该项技术。研究结果显示:强有力的身体支撑是成功发球的基础,稳定的抛球和适宜的击球节奏是成功发球的关键,另外,良好的心理素质有助于提升发球命中率。研究结论为:球员在进行发球练习时,除了增强身体素质以外,还应注重心理素质的训练,以建立良好的自信心和心态。良好的素质与强大的内心相结合,才能打造出威力强大的发球。

关 键 词：身体素质 心理素质 抛球 击球节奏 

分 类 号：G845[文化科学—体育训练]