侠门仙道大周天的研修实践(三)  

作　　者：李国兴 

机构地区：[1]不详

出　　处：《现代养生》2019年第13期18-19,共2页Health Protection and Promotion

摘　　要：学生:这几天练完动功入坐,纳气几分钟就进入状态,意守丹田,只觉一股气流从百会下至任脉到丹田,丹田热乎乎的,接着感觉气流从大椎到两肩、两臂流到手心,手心发热,气感强,随之入丹田,继而气又从大腿两侧流动经小腿到脚心,脚心发热,感觉气好像又入丹田,最后感觉气又沿督脉而上到百会;接着又开始从百会向下循环,整个循环过程中向下的气有一股冲力,向上有一种推动力,都是自发自转,全身热感明显,右半身感觉强于左边,胸部稍有麻酥,整个身体发热,意境很美,也很舒服,大约能持续半个多小时,慢慢地气流就不如前面强,不过整个全循环还是能感觉到。李老师,这是思维的近来体感,你看看算不算大周天通了?

关 键 词：大周天 意守丹田 感觉 百会 气流 发热 循环 

分 类 号：R245-0[医药卫生—针灸推拿学]