自然健康就在生活点滴间  

作　　者：张丰花 

机构地区：[1]大庆油田

出　　处：《健康指南（中老年）》2019年第7期63-63,共1页

摘　　要：壬今年67岁。退休后几年,膝盖开始不适,土堆诊断是半月板损伤。膝盖越不适,就越不想天天以泪洗面,觉得活着还会连累家人,担心影响先生和孩子,而长时间的忧伤,视力也开始模糊!此外,心脏病、高血压接踵而来。我心里深处有一个声音,它说“你再不改变就变废人了!”于是,我开始学习养生知识和践行健康生活方式。现在,我不仅药全停了,也恢复了自理的生活,我的心情也非常愉悦。在此希望把自己的实践总结分享给更多的朋友!

关 键 词：健康生活方式 点滴 半月板损伤 养生知识 心脏病 高血压 不适 膝盖 

分 类 号：R161.7[医药卫生—公共卫生与预防医学]