宝特瓶阴道训练法  

作　　者：赤根千鹤子 铃木宏(图片) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康与美容》2019年第5期60-63,共4页Health Beauty

摘　　要：在骨盆底部有支撑子宫、膀胱、直肠等内脏器官的盆底肌肉。漏尿和尿频的原因是盆底肌肉松弛。通过简单的训练锻炼盆底肌肉,一起预防因年龄增长而出现的泌尿问题吧。

关 键 词：训练法 阴道 盆底肌肉 内脏器官 肌肉松弛 骨盆底 

分 类 号：R472.92[医药卫生—护理学]