检索规则说明:AND代表“并且”;OR代表“或者”;NOT代表“不包含”;(注意必须大写,运算符两边需空一格)
检 索 范 例 :范例一: (K=图书馆学 OR K=情报学) AND A=范并思 范例二:J=计算机应用与软件 AND (U=C++ OR U=Basic) NOT M=Visual
作 者:斯文
机构地区:[1]不详
出 处:《保健与生活》2019年第14期25-25,共1页Healthcare & Life
摘 要:得了静脉曲张除了要积极治疗之外还应该加强一定的运动和保健,什么样的运动适合静脉曲张的保健?具体的运动方法是什么?1.静脉曲张患者静脉瓣膜有损坏,故应该避免像举重、短跑等引起腹压增高的活动,但可以进行游泳、慢跑等。2.静脉曲张患者平时可做一些医疗操,如平卧于床上,抬高患肢45度维持1~2分钟,或直抬腿向上向下运动数分钟,每日练习2~3次,以助下肢静脉血液回流加快。
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