多吃菜少吃肉可降低糖尿病风险  

作　　者：莎伦(摘译) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中华医学信息导报》2019年第15期17-17,共1页China Medical News

摘　　要：美国学者对30万余人进行的一项荟萃分析发现,中年人多摄入植物性食物可降低2型糖尿病风险23%,且不受体重指数的影响。而且如果摄入更健康的植物性食物,比如水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果,则可降低糖尿病风险30%。

关 键 词：糖尿病 植物性食物 风险 荟萃分析 美国学者 体重指数 中年人 

分 类 号：R587.1[医药卫生—内分泌]