丑时养生:忌熬夜  

作　　者：王婧铭 许良(指导)[2] 

机构地区：[1]不详 [2]上海中医药大学附属市中医医院神志科

出　　处：《康复》2019年第9期18-18,15,共2页

摘　　要：丑时(1:00-3:00),肝经当令肝经主要是维持着肝脏系统的循环功能,从中医的角度来讲,敲打肝经可以刺激肝脏。《黄帝内经》称肝为“人体的将军”,抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。如果肝经出现了异常,身体即会呈现各种不适的症状,如脸色不佳、喉干、恶心、下痢、阴痛、腰痛、脚的第三趾痛、焦燥、缺乏决断力等。

关 键 词：丑时 养生 《黄帝内经》 肝脏系统 循环功能 肝经 第三趾 决断力 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]