养生要把握四个重要时段  

作　　者：莫鹏 朱玲 胡桃红 

机构地区：[1]不详 [2]解放军火箭军特色医学中心

出　　处：《家庭健康（医学科普）》2019年第8期20-20,共1页Family Health

摘　　要：饭后半小时:刷牙饭后立即刷牙有害牙齿健康。因为牙冠表面有一层珐琅质,刚吃过饭尤其是食用了酸性食物后,珐琅质变得松软,此时立即刷牙会对其造成损害。时间一长,牙齿的法狼质逐渐减少,易患上牙本质过敏症,吃东西时出现酸痛症状。因此,建议老年人饭后先用清水漱口,半小时后再刷牙,防止龋齿。

关 键 词：时段 养生 牙本质过敏症 牙齿健康 牙冠表面 酸性食物 刷牙 饭后 

分 类 号：R87[医药卫生—运动医学]