中秋过后天渐寒，善于调养益处多  

作　　者：钱伟 

机构地区：[1]不详

出　　处：《青春期健康》2019年第20期46-47,共2页Adolescent Health

摘　　要：秋冬季精神调养要做到安然恬静、情绪稳定、胸怀开朗、心情舒畅而达到养精蓄锐。由于气候变化不定,冷暖交替,会给人的生理、心理带来一定影响,因而必须注意心理上的调适,正确把握自己,学会自行解脱。

关 键 词：精神调养 后天 注意心理 情绪稳定 心情舒畅 气候变化 秋冬季 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]