大学生睡眠方式和体质健康现状及其相关性分析  

作　　者：吴秀华[1] 黄兴裕[2] 

机构地区：[1]赣南师范大学科技学院 [2]赣南师范大学体育学院

出　　处：《灌篮》2019年第13期50-50,共1页

基　　金：课题:课题级别:省级课题名称:大学生睡眠质量、体力活动水平与体质健康的相关研究,课题编号:TY18109。

摘　　要：目的:探究大学生睡眠方式以及体质健康现状,并对其进行相关性分析。方法:研究时限为2017年9月至2018年6月,选取某大学大一至大四在校学生160人为研究对象,对其开展睡眠方式的调查,记录其体育测试调查结果,并对其展开相关性研究。结果:大学生睡眠时间在6~9h占比明显高于其他时间段(P<0.05),睡眠质量一般占比均高于其他睡眠质量占比(P<0.05);大学生体育测评分数与睡眠时间呈负相关,与睡眠质量呈正相关。结论:大学生普遍存在睡眠时间充足但睡眠质量差的情况,并且睡敏质量对其体质健康水平具有显著影响,建议增强体育锻炼,调控健康生活节奏,以提升睡眠质量、改善体质健康水平。

关 键 词：睡眠方式 体质健康 相关性 

分 类 号：G64[文化科学—高等教育学]