戴氏心意连环手(下)  

作　　者：王毅 

机构地区：[1]山西

出　　处：《武当》2019年第9期45-48,共4页

摘　　要：第四节1、转抖手以两脚掌为轴,向右后旋转180°呈右地盘步,右臂反手回拨,左臂回裹(图51)上动不停,两脚蹬地旋呈右虎步,两手翻转,右手前穿,左手回拉于胸前(图52)。2、乳把手右脚前进一步,重心移于右腿,左脚过右脚向前迈进一步,向前踩出呈左虎步,双手回裹于丹田处,随之,上提于檀中穴翻转,左手在上,右手在下向前穿出(图53),上动不停,左脚前进一步,重心移于左腿,右脚过左脚向前迈进一步,重心移于右腿,左脚过右脚在向前迈进一步踩出呈左虎步,双手回裹于丹田处,随之,上提于檀中穴翻转,左手在上,右手在下向前穿出。

关 键 词：翻转 重心 丹田 左脚 左手 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]