透视“朋友圈”十大健身误区  

作　　者：王会儒[1] 陈闻波 陈世益 王琳[7] 尹璐璐 胡潇月 张海峰 张秋霞 

机构地区：[1]上海交通大学伸育系 [2]复旦大学附属华山医院运动医学科 [3]复旦大学运动医学研究所 [4]中华医学会运动医疗分会 [5]亚太膝关节-关节镜-骨科运动医学学会 [6]中国医师协会骨科医师分会运动医学专业委员会 [7]上海体育学院运动科学学院运动康复学系 [8]上海体育学院运动科学学院 [9]河北师范大学体育学院 [10]亚洲运动学学会 [11]中国康复医学会体育保健康复专业委员会 [12]中国康复医学会康复教育委员会运动康复学组 [13]苏州大学体育学院运动康复系 [14]中国体育科学学会运动生物力学分会 [15]江苏省体育科学学会运动医学与康复专业委员会 [16]中国中西医结合学会运动医学专业委员会

出　　处：《大众医学》2019年第12期6-16,共11页

摘　　要：生命在于運动。体育锻炼可以促进身体健康,提高生活质量,减少医疗开支,是实现全民健康最积极、有效、经济的手段。为此,《健康中国行动(2019-2030年)》特别将运动健身列为专项行动之一。运动需要讲究科学,否则不仅运动效果不佳,还可能导致运动损伤,损害健康。近年来,在“朋友圈”等社交平台上,有越来越多的人秀运动、刷步数,在展示自己、激励自己、带动他人的同时,他们的一些运动方法和观念,也反映出不少误区。

关 键 词：社交平台 体育锻炼 医疗开支 运动健身 运动损伤 全民健康 朋友圈 专项行动 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]