6中心理暗示易引起失眠  

作　　者：黄伟杰 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2019年第11期67-67,共1页

摘　　要：害怕失眠心理越怕失眠,越想入睡,脑细胞就越兴奋,故而就更加失眠。自责心理有些人因为一次过失后,感到内疚自责,夜晚在自责、懊悔的幻想与兴奋中,久久难眠。期待心理期待某人或做某事而担心睡过头误事,因而常出现早醒。冲突心理有的人受到突发事件刺激后,不能做出正确的反应,手足无措,不知如何是好,以致晚上睡觉时也瞻前顾后,左思右想,始终处于进退维谷、举旗不定的焦急兴奋状态。

关 键 词：期待心理 脑细胞 心理暗示 失眠 兴奋状态 瞻前顾后 自责 突发事件 

分 类 号：I26[文学—中国文学]