食粥暖胃肠  

作　　者：胡献国[1] 

机构地区：[1]湖北省远安县中医院

出　　处：《长寿》2019年第12期28-28,共1页

摘　　要：寒主冬令,冬季养生重在保暖防寒。脾主肌肉四肢,为后天之本,脾胃温暖,则四肢温煦,身体强劲。现介绍几则温胃药粥,供选用。1.香菜羊肉粥。香菜30克,羊肉100克,大米100克,调味品适量。将香菜洗净,切细;先取羊肉、大米煮粥,煮至粥熟时下香菜及调味品,再煮一二沸即成,每日1剂。可解表散寒、温中止痛。适用于风寒感冒、脘腹冷痛等。

关 键 词：药粥 解表散寒 温中止痛 风寒感冒 调味品 后天之本 脾主肌肉 羊肉 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]