关于400米跨栏运动员速度训练方法的研究  

作　　者：聂瑞莲 侯玉灵 梁法泽 

机构地区：[1]福建福州阳光学院 [2]山东济宁市梁山县一中

出　　处：《田径》2019年第12期36-37,共2页Track and Field

摘　　要：400米跨栏跑相较于400米跑而言动作复杂、技术性较强,其是一种距离较短、强度大的综合性竞赛项目,对运动员速度耐力、栏间节奏、过栏技术等具有较高的要求。因此,本文以400米跨栏项目特征入手,结合400米跨栏运动员速度表现及速度成绩影响因素,分析了400米跨栏运动员速度训练方法及手段,以期为400米跨栏运动员速度训练效果提升提供有效的借鉴。

关 键 词：400米跨栏 速度训练 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]