竞赛表现的力量突破与系统训练的“总功”约束——目标系统表现最大功率优化与能量提升的系统训练生物原理(上)  

The strength breakthrough in competition performance and restriction of “total capacity” in systematic training——The biological principles in systematic training of maximum power optimization of target system and energy promotion(1)

作　　者：李捷 王晓军 裘晟[3] 李稚[3] 李端英[3] LI Jie;WANG Xiaojun;QIU Sheng;LI Zhi;LI Duanying

机构地区：[1]广东省体育局科教宣传与交流处,广东广州510108 [2]广东省体育局黄村体育训练中心,广东广州510663 [3]广东省体育科学研究所国家体育总局体能与训练适应控制系统重点实验室,广东广州510663

出　　处：《中国体育教练员》2019年第4期17-21,共5页Chinese Sports Coaches

摘　　要：从竞技训练系统“总功”原理、“总功”与力量训练之间的生物约束关系、目标系统结构的质能关系、系统“总功”与对应能量代谢关系的生物基础等方面,对力量训练的本质进行较深入的原理分析,为竞技成绩突破、重新认识力量训练标准的重要性及其过程控制,提供新的系统训练逻辑思路。

关 键 词：系统总功 氧适应状态 运动训练 力量训练 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]